曝库兹马寻求一份大合同! 湖人会提前续约吗

曝库兹马寻求一份大合同! 湖人会提前续约吗
北京时间11月10日,据美媒报道,洛杉矶湖人球员凯尔-库兹马像球队提出希望能够提前续签一份大合同。  据资深记者布莱恩-文霍斯特报道,库兹马希望得到湖人的大合同续约,他可能不愿接受比较低的数字:“库兹马也有资格提前续约,而从我了解到的情况看,他是希望签下一份丰厚合约的。”  值得一提的是,25岁库兹马是17年首轮27号秀,4年865万美元新秀合同还剩下最后一年,年薪是356万美元;目前库兹马已经具备提前续约的资格,但是湖人拥有否提前续约的决定权,从目前的情况来看,球队在今年休赛期似乎并不打算续约库兹马。毕竟,在刚刚过去的这一个赛季中,库兹马的表现并不能够让球队完全满意。  更重要的是,原本湖人想要将库兹马当成巨星球员来培养,但库兹马显然没有成为湖人的第二或者第三巨头,上赛季常规赛场均得到12.8分,季后赛则是场均10分,成为了替补。  (Emily)

58岁副教授每月跑700多公里 疫情期间在阳台上跑马

58岁副教授每月跑700多公里 疫情期间在阳台上跑马
楚天都市报记者 邹浩 通讯员 陈江薇  周中汉参加马拉松比赛  疫情以来平均每天跑20多公里、  每月跑700多公里,  阳台上就能跑全马,  参加比赛前先跑20多公里热身……  这样的“大神”你见过吗?  近日,  在湖北大学首届半程马拉松赛上,  记者发现一位牛人——  今年58岁的该校物理与电子科学  学院副教授周中汉。  自2008年接触跑步,  他就一发不可收拾,  几乎每天凌晨三点半就起床健身、跑步,  疫情宅家期间也不例外。  而在30多年的教学生涯中,  周中汉同样坚守着永不放弃的马拉松精神。  疫情期间在阳台上跑“全马”  一双运动鞋,  一身运动装,  是周中汉的日常穿着。  从外表看,  你可能猜得到  这位年近花甲的老者热爱运动,  但你绝对猜不到他到底有多能跑。  周中汉5、6、7三个月的跑量均超过800公里  3月526公里、4月706公里、5月884公里、6月823公里、7月834公里、8月751公里、9月659公里,10月648公里……在跑友们熟知的“马拉马拉”APP上,周中汉向记者展示了他近8个月每月跑步距离,平均每月达到729公里!  “这其中,有很小一部分是骑行,但每月平均700公里是有的。”周中汉说。  跑步是周中汉的最大爱好,更是他生活中的必需品。从2008年起,周中汉就开始了跑步健身,这一跑就是12年。“之前我几乎从不运动,2008年4月的一天,偶然在报纸上看到一位60岁老人蛙跳半年将肚子瘦下来的故事后,当时身体发胖的我大受刺激,于是暗下决心开始迈开腿。”周中汉告诉记者,前三个月,他也学着蛙跳,肚子明显减小后,身体也养成了运动习惯,于是开始跑步。  周中汉在平时训练中  刚开始,周中汉在学校操场跟学生们一起跑圈,1圈、5圈、10圈……3公里、5公里、10公里……与每位跑者一样,“大神”也是从“菜鸟”开始起步。再后来,周中汉迈出校园,学校附近的沙湖公园、沙湖大桥下,经常可以看到他奔跑的身影。  “今年疫情以前,我一直坚持在跑步,但没有现在这几个月这么多,大概平均每月有300公里左右。”周中汉说,“疫情宅家不能出门,反而锻炼出我的耐力。”  疫情期间周中汉设在阳台的“跑道”  几平米的阳台、几块泡沫地垫,成了疫情期间周中汉的跑道。3月的一天,周中汉花了四个半小时,在这条临时跑道上跑了三四千个来回,手机软件记录的距离达到了惊人的43.06公里!要知道,全程马拉松的距离也只有42.195公里。  “虽然阳台空间小,跑步枯燥乏味,但却能锻炼人的耐力。”周中汉翻开手机,回忆起了当时的场景。“当然,因为折返次数较多,这个距离可能不太准确,但40公里左右应该有。”  从湖大跑到园博园参赛  凌晨三点半左右起床,经过拉伸等热身运动后,四点半出门,七点左右跑完回来,是周中汉每天的日常。  遇上周末,周中汉几乎都会跑一次全马,那他就会凌晨两点起床,三点出门跑步。“第二天跑个一二十公里,稍微休息一下”,周中汉笑着说,“十几年的习惯说改也改不掉了,不跑我就浑身难受。”  周中汉从学校跑到园博园参赛  令人称奇的是,在参加比赛前,别人可能会选择地铁、公交等交通工具前往,周中汉却依然选择跑步。今年8月在汉口园博园举办的一项迷你马拉松赛,周中汉第一时间报上名,他从湖北大学出发,花费了将近三个小时的时间,跨越武汉长江大桥、江汉一桥,一路奔跑二十多公里到达比赛点后,又继续参加比赛。  “那次迷你跑,距离比较短,加上之前跑的,总共也才30多公里,对我来说不算什么。”周中汉说,“我并不追求比赛名次,只是为了增强自身素质。”  尽管自己不追求名次,但周中汉参赛的名次却一直不错。2017年,他首次参加武汉后官湖半程马拉松比赛,就取得了中老年组第六的名次。在近日举办的湖北大学首届半程马拉松赛中,周中汉又获得校友教职工组第六名,是获奖者中年龄最大的。  周中汉纪念跑步12年发的朋友圈  每天这么大的跑量,最让周中汉骄傲的是,自己从来没有受过伤。“别人都说是奇迹,我也觉得是奇迹吧!”周中汉笑着说,自己非常注意身体反应,适量而行是他对自己的要求,每次发现自己的身体素质跟不上跑步的节奏,他就会直接放弃当天的跑步训练。  而且除了跑步,周中汉也非常注重对自己肌肉力量的锻炼,肌肉力量强,受伤自然就少。跑前热身、跑后拉伸,也是他跑步锻炼中必不可少的环节,“宁可少跑几公里,我也不会不做这些准备。”周中汉说。  坚持跑步12年,周中汉的体重从最初的140多斤,到现在保持在110斤左右,血压也基本恢复到正常水平。“每天中午有时间的话,就休息一下,如果忙,一天的精力也能顾得过来,这可能就是跑步最大的好处吧。”他说。  从教30多年颇受学生喜爱  在生活中,周中汉坚持跑步锻炼十几年,每次跑步结束后,他都会认真做反思和总结,甚至连身体反应和跑步公里数等细节,他都会详细记录在本子上。  在工作中,周中汉同样每天坚持总结教学中的问题和不足,当了二十多年班主任的他,每天都会随身携带一个小本子,上面记录着学生的学习情况和教学中所存在的问题,每次上课所用的教案被反反复复的修改和完善,直到不会出现任何差错。一天的课程结束后,周中汉总是对自己上课情况进行反思和总结,学生哪些地方还不明白,哪些题容易出错他都会一一列出来。  30多年教授《大学物理》的教学经验,让周中汉每次上课遇到难题怪题,总是习惯性地给学生们在黑板上写出详细的解题过程,而不单单只是放PPT,上课板书成了他教学的日常。  周中汉去年参加湖大环沙湖健康跑比赛  “周老师是我最敬佩的老师,每次讲课非常细致认真,总是抑扬顿挫、铿锵有力。”湖大2019级微电子科学与工程专业学生黄鑫说。很多学生也表示,上周老师的课,对知识内容理解深刻,非常喜欢上他的课。由于长期锻炼,周中汉的身体素质非常厉害,学生们一致评价道,周老师上课特别有激情,站在讲台上一站就是上午四节课,状态仍一如既往地好。  “可能跑步的原因,周老师做任何事情很有热情,也很热心。”办公室同事彭小牛老师这样评价道,“周老师非常愿意和我们年轻一代的老师交流教学经验和方法,他经常指导和帮助我们的教学工作。”  声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。  来源:楚天都市报

张家港双山挑战赛殷小雯领先争冠 张玥紧跟其后

张家港双山挑战赛殷小雯领先争冠 张玥紧跟其后
殷小雯  北京时间10月29日,张家港双山挑战赛次轮在激烈的角逐中结束。两轮过后,共有6位球员的成绩来到了标准杆之下,其中业余小将殷小雯以两轮137杆(68-69),低于标准杆7杆的成绩单独领先,同样是业余身份的张玥则以2杆之差紧随其后,职业球手刘艳目前暂列第三。  今日的张家港双山球场微风并且温度适宜,给球员们的发挥创造了良好的天气条件,但球场的果岭速度依然很快,达到了12.4,同时给选手们也带来了不小的挑战。  领先者殷小雯今日从1号洞出发,开局便将一只小鸟球收入了囊中,前9洞交出了低于标准杆2杆的成绩。转场后,殷小雯在11号洞(4杆洞,405码)吞下了今天唯一一个柏忌,但也有收获两只小鸟,最终单轮交出4鸟1柏忌,以两轮137杆的总成绩独占榜首。  “我今天的发挥还算平稳,没有出现太大的失误,已经不是第一次在职业赛场进入争冠组了,明天我会放平心态,打好我自己的球。”殷小雯说。  紧随殷小雯之后的海南选手张玥依然是一位业余球员,18洞之前,张玥和殷小雯仅1杆之差,有机会在最后一洞赶超殷小雯。但张玥却在18洞果岭上演三推,最终以柏忌结尾,落后殷小雯2杆。  18号洞(5杆洞,531码),张玥开球出现失误,第三杆时球才落到果岭边距离旗杆17码左右的位置。原以为在这一洞起码可以保帕的张玥在果岭上第一推推大1码半,第二推回推时也没进,打了一个柏忌。  “除了最后一洞的三推,我对自己今天的表现还算满意。2018年还是在这场比赛中,我和殷小雯在决赛轮都进入了冠军组,但最后我俩都出现了很多失误,所以明天我们更不能掉以轻心。”张玥讲到。张玥今日交出69杆,两轮总成绩139杆(70-69),低于标准杆5杆。  刘艳今日抓到5只小鸟,吞下3个柏忌,交出了70杆,以两轮142杆(72-70),低于标准杆2杆的成绩单独位列第三。  “今天我的球比昨天好了很多,尤其在前9洞。上一轮我一直在尽力保帕,而这一轮我一直在想如何抓鸟。”刘艳在赛后讲到,“我现在压力蛮大的,因为排名在我前面的是两位很优秀的业余球员,尤其殷小雯去年和今年在业余赛场赢了很多次冠军。但我会把压力转化为动力,争取明天取得更好的成绩。”  黎佳韵今日虽然在7号洞打了一个双柏忌,但她抓到了4只小鸟,最终还是交出了红字。目前,她以两轮143杆、低于标准杆1杆的总成绩和王馨迎、潘艳红并列第四名。  2020张家港双山挑战赛首个一杆进洞由杨嘉欣在15号洞(3杆洞,155码)用6号铁打出。这是杨嘉欣高尔夫生涯的第二个一杆进洞,职业生涯的第一个一杆进洞。“上一个一杆进洞是9年前在一场业巡赛的练习轮打出的,距离现在已经很久远了。”杨嘉欣说到。  打出一杆进洞的杨嘉欣今日交出70杆,以两轮144杆、平标准杆的成绩和张芸杰并列第7名;张维维今日交出75杆,以两轮145杆(70-75)的总成绩排名第9;刘文博今日状态好转,单轮交出70杆,以146杆的总成绩和张婕娜琳、于安妮等人并列第10位。  明日,张家港双山挑战赛将迎来决赛轮。谁将在这场双山之战中笑到最后?我们拭目以待!

C罗忆往事:弗格森这句话让我记一辈子

C罗忆往事:弗格森这句话让我记一辈子
C罗回忆往事,谈到了对曼联恩师弗格森的感激之情。  “在个人方面,我只想说:谢谢你为我所做的。”  “特别是一件事,我记得,我记忆中的一件事,当时我父亲病重入院,而曼联在赛季中又遇到了艰难时刻。”  “我们当时在欧冠和联赛中有重要比赛,我说:‘教练,我需要离开,去看我父亲。’当时我是队里的关键球员,一个很重要的球员,而弗格森这样对我说:‘听着,你的家人是你生命中最重要的,你想去三天、四天、五天,都行,去吧。’”  “这个时刻我一直记得,因为这是我生命中最重要的时刻,他与我分享着这一时刻,所以我尊敬他。”  “对我来说,他是我遇到过的最佳教练。”  (艾尔威宙)

[新浪彩票]足彩20056期任九:皇马坐和望赢

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本期任九在8场欧冠+6场英冠的基础上舍弃了几场浅盘的比赛:顿涅茨克矿工上轮联赛在主场4-1大胜马里乌波尔,近9场各项赛事未尝败绩,此役主场面对上轮联赛1-0击败莱比锡红牛,近八场各项赛事未尝败绩的门兴,机构给出受平半的让步,对于门兴的阵容实力略显让步不足,本场舍弃;    谢菲尔德星期三上轮联赛失利之后,球队已经连续4轮联赛输球,此役主场面对赛季4场联赛客场赛事保持不败,并且单场比赛都有进球的伯恩茅斯,机构给出受平半的让步居多,对于伯恩茅斯本赛季的整体走势并没有十足的信心,本场舍弃;  布莱克本上一场0-2不敌斯旺西,遭遇两连败,状态方面确实不佳,此役主场面对上一场1-0击败诺丁汉森林,迎来两连胜,并且保持零封取胜的米堡,机构给出让平半的让步居多,对于布莱克本的主场优势来讲显得让步不足,本场同样建议舍弃。  (新浪彩票独家稿件禁止转载,违规必究)微信扫码-足球临场重心红单

2020福布斯中国富豪榜:许家印第十 马云蝉联首富

2020福布斯中国富豪榜:许家印第十 马云蝉联首富
来源:福布斯中文网  文/ Russell Flannery、Maggie Chen、Elaine Mao  新冠肺炎疫情对全球工商业造成损失。不过,疫情绝没有放慢中国造富巨轮的前进速度。  2020年福布斯中国富豪榜有400位上榜者。随着资本市场改革的推进,且经历全球疫情后,中国经济在各大经济体中复苏得最好,本榜单上榜者的总财富从一年前的1.29万亿美元飙升至2.11万亿美元。近三分之二的上榜者的财富在过去一年时间有所上涨。今年的上榜门槛为15.5亿美元,一年前为10亿美元。  美国本是二战之后的造富之王。经历最新一轮财富潮涌,中国赶超美国造富的速度加快。今年登上中国富豪榜的400位(组)亿万富豪及亿万富豪夫妇的总财富比一年前增长了8,200亿美元。与之相比,福布斯9月发布的美国400富豪榜上榜者的总财富只增长了2,400亿美元。(注:福布斯美国400富豪榜要求每人财富均达到10亿美元)。中国财富生态系统的活力同样令人瞩目:今年的中国富豪榜有68位新上榜者,美国富豪榜的新上榜者只有18位。  中国科技行业领军者创造了大量财富,中国互联网传奇人物马云就是典型。马云是阿里巴巴主要创始人,今年是连续第三年位列榜首,马云的财富增长了72%,增至656亿美元。本榜单计算财富值使用的是10月26日的收盘价和人民币对美元汇率中间价。这个时点是在11月3日蚂蚁集团由于监管原因暂缓沪港两地上市之前。连同马云在内,总计有10位蚂蚁集团个人股东入选今年的中国富豪榜。  腾讯首席执行官马化腾也是一位中国互联网领军者。今年的榜单上,马化腾的身家达到552亿美元,一年前为381亿美元。新一期福布斯中国富豪榜前10名上榜者的财富都高于一年前。  互联网经济推动财富增长,也体现在了榜单各处。电商网站拼多多董事长黄峥的财富估值从212亿美元上升至306亿美元。竞争对手京东的首席执行官刘强东的身家估值则从67亿美元增至203亿美元。  IPO是造富的另一大动力,作用在科技和医疗健康领域尤为显著。瓶装水企业农夫山泉(09633.SZ)和医药企业万泰生物(603392.SH)在华上市后,本榜单第3名钟睒睒的身家增长到539亿美元,增幅超过510亿美元。  查看完整榜单,请点击下方阅读原文,或长按识别右下方指纹来下载福布斯APP。  制榜方法:  编制本榜单使用的持股和财务信息来自家族和个人、证交所、分析师和监管机构。计算财富值使用的是10月26日的收盘价和人民币对美元汇率中间价。非上市公司的估值基于对同类上市公司的分析评估。被抵押股权予以折价计算。与福布斯全球亿万富豪榜不同,福布斯中国富豪榜包括参与配偶生意的夫妇。为便于比较相似背景人士的成就,有几位在中国内地出生并造就财富的企业家,当前有的并非内地居民身份,有的并非中国国籍,本榜单也将其所纳入。例如,李西廷也是福布斯新加坡富豪榜的上榜者。一些估算还包括其他家族成员拥有的资产。  Celine Chen 和 Sue Radlauer亦对本文做出贡献。译:Joe